Jak określić swój typ skóry?

Title

Wprowadzenie

Metody

1. Cera tłusta

2. Skóra normalna

3. Cera mieszana

4. Sucha skóra

Określenie typu i kondycji Twojej skóry

Na pewno znasz pojęcie typu cery, ale co ono właściwie oznacza? W tym wpisie podpowiemy, jak określić swój typ cery i jakie składniki oraz produkty do niego pasują. Zaczynajmy!

Metoda oczyszczonej skóry

Prostym sposobem na określenie typu cery jest przyjrzenie się skórze bez nałożonych kosmetyków. Najpierw umyj twarz produktem oczyszczającym. Osusz ją miękkim ręcznikiem i nie nakładaj żadnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Po 30 minutach przyjrzyj się swojej skórze.

 

Jak wygląda twoja skóra? Błyszczy się na policzkach i w strefie T? Być może masz cerę tłustą. Czujesz, że skóra jest sucha i miejscami się łuszczy? Najprawdopodobniej masz cerę suchą. Jeśli twoja skóra jest częściowo tłusta, a częściowo sucha, prawdopodobnie masz cerę mieszaną. Jeśli nie zauważasz przetłuszczania ani suchych miejsc, prawdopodobnie masz cerę normalną.

Metoda z użyciem bibułek matujących

Innym sposobem na samodzielne określenie typu cery jest przyłożenie czystego bibułki matującej do różnych miejsc na skórze. Następnie przytrzymaj bibułkę pod światło i sprawdź, ile sebum wchłonęła.

 

Typ cery można zazwyczaj określić na podstawie ilości sebum na bibułce matującej. Im więcej sebum na bibułce, tym większe prawdopodobieństwo, że masz cerę tłustą. Jeśli sebum jest niewiele lub nie widać go wcale, prawdopodobnie masz cerę suchą. Jeśli na bibule przyłożonej do czoła i nosa sebum jest ledwo widoczne, prawdopodobnie masz cerę mieszaną- lub normalną.

1. Cera tłusta

Cera tłusta bywa kłopotliwa, bo pewnie masz wrażenie, że wszystko, czego próbujesz, powoduje jeszcze więcej wyprysków. Cera tłusta jest bardziej podatna na trądzik, ponieważ nadmiar sebum wytwarzanego przez skórę ma tendencję do zatykania porów. Przez to pojawia się więcej wyprysków. W dermatologii taką nadmierną produkcję sebum nazywa się „łojotokiem”. Brzmi fachowo, prawda?

To jest dobre dla twojej skóry

Jest wiele produktów, które możesz stosować, aby ograniczyć trądzik i/lub nadmierną produkcję sebum. Kwasy AHA, kwasy BHA, nadtlenek benzoilu, siarka, cynk i moi osobiści faworyci: retinoidy. Składniki takie jak niacynamid również świetnie pomagają utrzymać łojotok pod kontrolą.

 

Wiele osób z cerą tłustą uważa, że lepiej unikać kosmetyków pielęgnacyjnych z olejami, ale oleje o krótkich łańcuchach, takie jak skwalan, lub oleje bogate w kwas linolowy (rodzaj kwasu tłuszczowego, którego często brakuje osobom z cerą tłustą), takie jak olej z nasion dzikiej róży, mogą właśnie bardzo skutecznie pomagać w ograniczaniu produkcji sebum.

Czego lepiej unikać

Skóra tłusta jest często mniej wrażliwa niż inne typy skóry, dzięki czemu lepiej toleruje intensywne zabiegi. Nie oznacza to jednak, że trzeba ją stale złuszczać: zachowaj ostrożność przy stosowaniu kwasów AHA i BHA.

 

Walka z trądzikiem i nadmierną produkcją sebum nie jest łatwa i wymaga sporo cierpliwości. Wiele badań pokazuje, że na dłuższą metę rzadsze stosowanie preparatów przeciwtrądzikowych o niższym stężeniu jest równie skuteczne jak codzienne używanie silniejszych składników. Czas jest tu twoim sprzymierzeńcem. Nie ma powodu do pośpiechu, bo może on doprowadzić do uszkodzenia bariery ochronnej skóry.

 

Każda skóra jest inna, dlatego trudno jednoznacznie wskazać, jakich produktów lepiej unikać. Wiele osób radzi unikać substancji komedogennych (czyli takich, które zatykają pory), ale testy oceniające komedogenność produktów przeprowadza się na uszach królików. Dlatego radzę nie przywiązywać do nich zbyt dużej wagi. Są jednak produkty, których lepiej nie stosować, takie jak olej kokosowy i jego pochodne (na przykład Caprylic/Capric/Coco Glycerides), witamina E (Tocopherol) oraz niektóre substancje poślizgowe, takie jak Isocetyl Stearate. Jak już wspomnieliśmy: nie jest to pełna lista, ponieważ każda skóra reaguje inaczej.

Nasz wybór produktów do cery tłustej:

2. Skóra normalna

W dermatologii ten typ skóry nazywa się „euforycznym”. Oczywiście żartujemy: nazywamy go „eudermicznym”. Oznacza to, że skóra jest w równowadze i nie ma problemów z nadmierną produkcją sebum ani przesuszeniem. Osoby z cerą normalną zazwyczaj rzadko zmagają się z trądzikiem i często mają gładszą skórę z mniejszą liczbą niedoskonałości czy wrażliwych miejsc. Z wiekiem cera normalna prawdopodobnie stanie się jednak bardziej sucha.

To jest dobre dla twojej skóry

Po prostu rób dalej to, co robisz. Prosta pielęgnacja z produktem oczyszczającym, kremem nawilżającym i kremem z filtrem przeciwsłonecznym w zupełności wystarczy. Jeśli chcesz ją nieco urozmaicić, możesz też używać serum.

Nasz wybór produktów do skóry normalnej:

3. Cera mieszana

Cerę mieszaną rozpoznasz po tłustej strefie T i normalnej lub suchej skórze na policzkach. Pielęgnacja tego typu cery bywa nieco trudna, ponieważ produkty, których używasz do strefy T, nie są odpowiednie dla bardziej suchych policzków i odwrotnie.

To jest dobre dla twojej skóry

Nie ma nic złego w tym, żeby trochę „zaszaleć” i stosować różne kosmetyki do pielęgnacji na różnych partiach twarzy. Możesz na przykład używać lekkiego kremu nawilżającego w strefie T, a bogatszego produktu na bardziej suchych partiach twarzy. Zamiast nakładać preparaty przeciwtrądzikowe na całą twarz, możesz stosować je punktowo. Suche partie skóry będą ci wdzięczne!

Nasz wybór produktów do cery mieszanej:

4. Sucha skóra

Określenie „sucha” opisuje typ skóry, która produkuje mniej sebum niż skóra normalna. Przez to suchej skórze brakuje lipidów potrzebnych do zatrzymywania wilgoci i tworzenia bariery ochronnej przed czynnikami zewnętrznymi. Sucha skóra może być napięta i szorstka w dotyku oraz wyglądać na matową. Może mieć wiele przyczyn, takich jak predyspozycje genetyczne, czynniki środowiskowe i kuracje przeciwtrądzikowe. Suchej skórze brakuje naturalnych czynników nawilżających, takich jak mocznik, aminokwasy i kwas mlekowy, które pomagają zatrzymać wilgoć w skórze. Niedobór lipidów naskórka, takich jak ceramidy, kwasy tłuszczowe i cholesterol, również może przyczyniać się do suchości skóry.

To jest dobre dla twojej skóry

Kwas hialuronowy, ceramidy, gliceryna, mocznik, aminokwasy, oleje roślinne i kwas salicylowy to świetne składniki, które pomagają zapobiegać przesuszeniu skóry.

Czego lepiej unikać

Intensywne złuszczanie, chemiczne lub mechaniczne, może nasilać objawy suchości skóry. Dlatego ważne jest, aby stosować kwasy AHA, BHA i peelingi mechaniczne z umiarem. Osobom z suchą skórą zazwyczaj w zupełności wystarczy raz w tygodniu. Jednak prawidłowo stosowane produkty złuszczające i retinoidy mogą zwiększać grubość głębszych warstw skóry. Ciekawe, prawda?! Dzięki temu mogą też pomagać w walce z problemami spowodowanymi suchością skóry.

 

Oczyszczanie skóry dwa razy dziennie również może ją wysuszać. Dlatego oczyszczaj skórę tylko wieczorem, aby usunąć krem z filtrem i inne zanieczyszczenia. Rano możesz umyć twarz samą wodą. Zamiast pianki lub żelu do mycia wybierz olejek oczyszczający jako swój podstawowy produkt do oczyszczania.

Nasz wybór produktów do skóry suchej:

Określ swój typ i kondycję skóry

W przeciwieństwie do typu skóry jej kondycja może znacznie się zmieniać w ciągu życia. Przyczyniają się do tego czynniki wewnętrzne- i zewnętrzne, takie jak klimat i zanieczyszczenia, leki, stres, czynniki dziedziczne wpływające na produkcję sebum, ilość wydzielanego potu i naturalnych substancji nawilżających wytwarzanych przez skórę, a także używane kosmetyki i wybory dotyczące pielęgnacji.

 

Na przykład: możesz mieć cerę tłustą lub skórę, która zaczęła się bardziej przetłuszczać, ponieważ nie jest wystarczająco nawilżona. Objawy mogą być takie same, ale kondycję odwodnionej skóry można poprawić w ciągu kilku miesięcy, podczas gdy przetłuszczaniu się cery tłustej często nie da się zapobiec (chyba że stosujesz silną kurację przeciwtrądzikową, taką jak Roaccutane).

 

Jak wyjaśniliśmy powyżej, zmiany hormonalne i czynniki zewnętrzne również wpływają na kondycję skóry. Kosmetyki pielęgnacyjne powinny być dopasowane do twojego typu skóry i odpowiadać na jej konkretne problemy. Dlatego tak ważne jest określenie typu skóry, zanim zaczniesz kupować kosmetyki do pielęgnacji.

Keep reading Our SkinTalks

Title